ایپل واچ ایمانداری سے پچھلی دہائی میں ریلیز ہونے والے سب سے زیادہ متاثر کن آلات میں سے ایک ہے۔ طرز زندگی کی نگرانی (جیسے Fitbit) کا انضمام اور متن اور کالز کو ایک نظر میں دیکھنے کی صلاحیت کسی معجزے سے کم نہیں ہے۔ واچ میرے دل کی دھڑکن، میری ورزش کی مقدار اور میں کتنا کھڑا ہوں۔
تیسرے فریق کی نیند کی نگرانی کرنے والی ایپس موجود ہیں جو صارفین کو اس بات کا بہتر اندازہ لگانے میں مدد کرتی ہیں کہ وہ کتنی اچھی طرح سوتے ہیں۔ ایپل واچ یہاں تک کہ آپ کو بار بار سانس لینے کی یاد دلاتی ہے، ذہن سازی کی طرف ایک جھکاؤ۔
اس نے کہا، ذہن سازی اس وقت اپنی کشش کھو دیتی ہے جب ایپل واچ آپ کو نیند سے باخبر رہنے کی خاطر گھڑی پہنتے ہوئے صبح 3 بجے سانس لینے کی یاد دلاتی ہے۔ بہت سے پہلے سے طے شدہ انتباہات ایک وقت کے بعد پریشان کن ہو سکتے ہیں، لیکن یہ ہمیشہ واضح نہیں ہوتا ہے کہ انہیں کیسے غیر فعال کیا جائے۔
یہ ہے کہ آپ کس طرح سب سے زیادہ پریشان کن ڈیفالٹ الرٹس کو بند کر سکتے ہیں تاکہ آپ کا سلیپ ٹریکر درست ہو اور دل کی دھڑکن میں اضافے کے بعد اچانک بیدار ہونے کا اندراج نہ ہو۔
ایپل واچ پر نوٹیفیکیشن کو غیر فعال کرنے کا طریقہ
- اپنے آئی فون پر واچ ایپ کھول کر شروع کریں۔
- آپ کو بہت سے اختیارات نظر آئیں گے، جس کی شروعات آپ کی گھڑی سے شروع ہوگی، اس کے نیچے آپ کی گھڑی کے چہروں کا انتخاب، اور پھر چار ٹیبز کی فہرست جو آپ ٹیپ کر سکتے ہیں – پیچیدگیاں، اطلاعات، ایپ لے آؤٹ، اور ڈاک.
- تھپتھپائیںاطلاعات.
بطور ڈیفالٹ، دو واچ ایپس ہیں جو اطلاعات اور یاد دہانیاں بھیجیں گی - Activity اور Breathe .
- تھپتھپائیں سرگرمی۔ اسے مکمل طور پر غیر فعال کرنے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ اگلی اسکرین میں Notifications off پر ٹیپ کریں۔
اگر آپ اپنی مرضی کے مطابق بنانا چاہتے ہیں کہ آپ کو کیا اطلاعات موصول ہوتی ہیں، تو آپ کے پاس درج ذیل اختیارات ہیں:
- اسٹینڈ ریمائنڈر (اگر آپ ایک گھنٹے کے پہلے 50 منٹ تک بیٹھے ہیں تو کھڑے ہونے کے لیے ایک یاد دہانی موصول کریں)
- روزانہ کوچنگ (آپ کی سرگرمی کے اہداف کو پورا کرنے کی یاددہانی)
- مقصد کی تکمیل (اطلاعات جب آپ دن کے لیے اپنی حرکت، ورزش، یا اسٹینڈ اہداف تک پہنچ جاتے ہیں)
- خصوصی چیلنجز (خصوصی کامیابیوں کی تکمیل کے بارے میں اطلاعات)
- ایکٹیویٹی شیئرنگ نوٹیفیکیشن (اطلاعات جب آپ کسی کے ساتھ سرگرمی کا اشتراک کرتے ہیں چیلنج مکمل کرتا ہے)
ان میں سے ہر ایک کو انفرادی طور پر آن یا آف کیا جا سکتا ہے، آپ اس اسکرین سے ایکٹیویٹی گروپنگ کو بھی کنٹرول کر سکتے ہیں۔
بریتھ ریمائنڈرز کو غیر فعال کرنا
- بریتھ ایپل واچ پر ایک ہدایت یافتہ مراقبہ اور سانس لینے والی ایپ ہے۔ اسے کھولنے کے لیے سانس نیچے Activity پر ٹیپ کریں۔
- ایک بار پھر، اطلاعات کو بند کرنے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ تمام اطلاعات کو آف پر سیٹ کریں۔ آپ انہیں اپنے فون کے اطلاعاتی مرکز پر بھیجنے کا بھی انتخاب کر سکتے ہیں۔
- انفرادی ترتیبات کو تبدیل کرنے کے لیے، بریتھ ریمائنڈرز پر ٹیپ کریں۔ آپ روزانہ صفر سے دس یاد دہانیوں کا انتخاب کر سکتے ہیں۔
- اس آپشن کے نیچے آپ کو ہفتہ وار خلاصہ کے لیے ایک سلائیڈنگ ٹیب نظر آئے گا، جو بالکل ویسا ہی لگتا ہے – اس کا خلاصہ ورژن آپ نے پچھلے ہفتے اکثر ایپ کا استعمال کیا تھا۔
آپ ایپ کو ایک دن کے لیے خاموش کر سکتے ہیں، نوٹیفکیشن گروپنگ کو کنٹرول کر سکتے ہیں، اور گھڑی کتنی ہیپٹک فیڈ بیک فراہم کرتی ہے اسے بھی تبدیل کر سکتے ہیں۔
سانس کی شرح زیادہ دلچسپ ہے۔ اس ترتیب کے ذریعے، آپ کنٹرول کر سکتے ہیں کہ آپ کو ایپ استعمال کرنے کے فی منٹ میں کتنی سانسیں لینے کی ہدایت کی گئی ہے۔ پہلے سے طے شدہ طور پر، یہ سات پر سیٹ ہے، لیکن آپ چار سے دس میں سے کہیں بھی منتخب کر سکتے ہیں۔
اپنے بریتھ سیشن کا دورانیہ تبدیل کرنے کے لیے، اپنی واچ پر ایپ لائیں اور ڈائل کریں۔
اسکرین کے بالکل نیچے، آپ Previous Duration استعمال کر سکتے ہیں، جو ہر نئے بریتھ سیشن کو اسی دورانیے کے لیے ڈیفالٹ بناتا ہے۔ پچھلے سیشن کی طرح۔
دیگر اطلاعات کو غیر فعال کرنا
بطور ڈیفالٹ، آپ کی Apple واچ آپ کے فون سے اطلاعات کی عکس بندی کرے گی۔ واچ اسکرین سے، نیچے سکرول کریں اور آپ کو ان تمام ایپس کی فہرست نظر آئے گی جو ان اطلاعات کی عکس بندی کرتی ہیں۔ آپ ان کو انفرادی طور پر اس وقت تک غیر فعال کر سکتے ہیں جب تک کہ صرف وہی ایپس باقی رہیں جن کا آپ کو خیال ہے۔
Apple Watch آپ کی سرگرمی پر نظر رکھنے اور آپ کی صحت کو بہتر بنانے کے لیے ایک بہترین ٹول ہے، لیکن آپ نہیں چاہتے کہ رات کے درمیانی وقت کی یاد دہانی کھڑے ہو کر کھینچے۔ یہ بہتر نیند کے برعکس ہے۔ نوٹیفیکیشن کو بند کرنے یا انہیں دن کے مخصوص وقت تک محدود کرنے کے لیے بس اوپر کے مراحل پر عمل کریں تاکہ کوئی چیز آپ کی نیند میں خلل نہ ڈالے۔
