اگر آپ اپنی دوائیوں کا انتظام کرنے کے لیے تھرڈ پارٹی آئی فون ایپ استعمال کرتے ہیں، تو آپ کو یہ جان کر خوشی ہوگی کہ آپ اس کے بجائے بلٹ ان ٹول استعمال کر سکتے ہیں۔ آئی او ایس 16 کے ساتھ متعارف کرایا گیا، آئی فون کے صارفین اب ایپل ہیلتھ ایپ میں ادویات کا انتظام کر سکتے ہیں۔
آپ دوائیں دستی طور پر یا اپنے آئی فون کیمرہ کے ساتھ شامل کر سکتے ہیں، ایک شیڈول ترتیب دے سکتے ہیں اور دوائیوں کی یاد دہانیاں وصول کر سکتے ہیں، جب آپ دوا لیتے ہیں تو لاگ ان کر سکتے ہیں، اور مزید جان سکتے ہیں جیسے کہ تلفظ، مضر اثرات، اور اہم تعاملات۔
ہیلتھ ایپ میں دوائیں شامل کریں اور شیڈول کریں
He alth ایپ میں دوائیاں یا سپلیمنٹ شامل کرنے میں صرف چند منٹ لگتے ہیں۔ جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے، آپ دوا دستی طور پر یا اپنے آئی فون کیمرہ سے شامل کر سکتے ہیں۔
- He alth ایپ کھولیں اور نیچے دائیں جانب براؤز ٹیب کو منتخب کریں۔
- صحت کیٹیگریز کی فہرست میں ادویات کا انتخاب کریں۔
- پہلی بار جب آپ کوئی دوا شامل کرتے ہیں، تو آپ کو ایک اسکرین نظر آئے گی جس میں آپ کو دوائیاں ترتیب دینے کی خصوصیات اور یہ بیان ہوگا کہ آپ کی صحت کی معلومات کو خفیہ کیا گیا ہے۔ ایک دوا شامل کریں پر ٹیپ کریں۔
آگے بڑھتے ہوئے، آپ ہیلتھ ایپ کے اپنے میڈیکیشن سیکشن میں دوائیں شامل کریں کو منتخب کر سکتے ہیں۔
دستی: تلاش کے خانے میں دوا کا نام درج کریں اور پھر تلاش کے نتائج کی فہرست میں سے صحیح کو منتخب کریں۔
کیمرہ: کیمرہ آئیکن کو تھپتھپائیں، گولی کی بوتل یا پیکیجنگ پر اس کا لیبل دکھانے والی دوا کو پکڑیں، اور لیبل کو کیمرے کے فریم میں رکھیں۔
- آپ جس قسم کی دوائیں شامل کر رہے ہیں اس کے لحاظ سے بعد کی اسکرینیں مختلف ہو سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ سے دوا کی قسم اور طاقت کا انتخاب کرنے کو کہا جا سکتا ہے جیسا کہ ذیل میں دکھایا گیا ہے۔
- آپ پھر دیکھیں گے کہ "آپ اسے کب لیں گے؟" سکرین اگر آپ چاہیں تو یہ آپ کو ایک شیڈول ترتیب دینے کی اجازت دیتا ہے۔ آپ باقاعدہ وقفوں میں سے، ہفتے کے مخصوص دنوں میں، یا ضرورت کے مطابق انتخاب کر سکتے ہیں۔ اگر آپ باقاعدگی سے دوا لیتے ہیں، تو دن کی تعدد اور وقت شامل کریں۔
- اگلا، آپ سے دوا کی شکل منتخب کرنے کے لیے کہا جائے گا۔ آپ کو گولیاں، کیپسول، سرنج، آئی ڈراپرز اور مزید کے اختیارات نظر آئیں گے۔
- پھر، شکل اور پس منظر کے لیے رنگ منتخب کریں۔ اگر آپ ایک سے زیادہ لیتے ہیں تو یہ آپ کی فہرست میں فوری طور پر کسی دوا کو تلاش کرنے کے آسان طریقے ہیں اور ساتھ ہی اس بات کی تصدیق بھی کرتے ہیں کہ آپ اس وقت لاگ ان کر رہے ہیں۔
- آخر میں، آپ دوا کو ایک مخصوص ڈسپلے نام دے سکتے ہیں اور اپنی پسند کے نوٹ شامل کر سکتے ہیں۔ ہو گیا پر ٹیپ کریں، اور دوا آپ کی فہرست میں شامل ہو جائے گی۔
نوٹ: آپ جس قسم کی دوائی شامل کر رہے ہیں اس پر منحصر ہے، آپ کو اس پورے عمل کے دوران ایک اسکرین نظر آ سکتی ہے جس میں دواؤں کے کسی بھی تعامل کو شامل کیا جا سکتا ہے۔ اس میں شراب، تمباکو اور بھنگ شامل ہو سکتے ہیں۔ یہ آپ کو متنبہ کرنے کے لیے ہے اگر ان میں سے کوئی ایک مادہ ممکنہ طور پر آپ کی دوائیوں کے ساتھ تعامل کا سبب بن سکتا ہے۔
ہیلتھ ایپ میں ایک دوا لاگ ان کریں
آپ کے پاس ہیلتھ ایپ میں جو دوائی لی جاتی ہے اسے لاگ کرنے کے کچھ طریقے ہیں چاہے آپ نے اسے شیڈول کیا ہو یا اسے حسب ضرورت کے ساتھ نشان زد کیا ہو۔
طے شدہ ادویات کے لیے درج ذیل میں سے کوئی ایک کریں:
- Medications اسکرین پر، سب سے اوپر لاگ سیکشن میں اپنے شیڈول پر دوا کے لیے پلس سائن کو تھپتھپائیں۔
- Medications اسکرین پر، آپ کے میڈیکیشن سیکشن میں دوائی کو منتخب کریں اور لاگ کو تھپتھپائیں۔
- He alth ایپ پر جانے کے لیے موصول ہونے والی یاد دہانی پر ٹیپ کریں۔ (یقینی بنائیں کہ آپ نے سیٹنگز > نوٹیفیکیشن > ہیلتھ میں نوٹیفیکیشنز کو فعال کیا ہوا ہے۔)
پھر، لیا گیا کو تھپتھپائیں یا اگر قابل اطلاق ہو تو تمام کو لاگو کریں۔ یاد رکھیں کہ اگر ضروری ہو تو آپ Skipped کو بھی منتخب کر سکتے ہیں۔
ایسی دوائیوں کے لیے جنہیں آپ As Needed کے ساتھ نامزد کرتے ہیں، Medications اسکرین کے اوپری حصے میں As Needed Medications سیکشن میں پلس سائن کو تھپتھپائیں۔ اگلا، دوا کے لیے لیا گیا اور پھر مکمل کو منتخب کریں۔
اپنی دوائیوں کا انتظام کریں
جب بھی آپ اپنی ادویات کی فہرست دیکھنا چاہیں، مزید شامل کریں، ایک میں ترمیم کریں، یا شیڈول کو ایڈجسٹ کریں، بس ہیلتھ ایپ میں > ادویات کو براؤز کریں۔
اسکرین کے اوپری حصے میں، آپ کو موجودہ دن اور ہفتہ نظر آئے گا۔ آپ اس دن کا لاگ دیکھنے کے لیے ایک دن منتخب کر سکتے ہیں۔
اگلا، آپ دیکھ سکتے ہیں کہ موجودہ دن کے لیے کون سی دوائیں طے کی گئی ہیں جو آپ نے ابھی تک نہیں لی ہیں یا اگر آپ سب پکڑے گئے ہیں۔
اس کے بعد، آپ دیکھیں گے کہ آپ نے کون سی دوائیں لاگ ان کی ہیں اور کس وقت۔ پھر آپ کے پاس آپ کی دوائیوں کے سیکشن میں دوائیوں کی ماسٹر لسٹ ہے۔
کسی بھی تعامل کو دیکھنے کے لیے، ڈرگ کے تعامل کے سیکشن تک نیچے سکرول کریں۔ آپ مواد میں ترمیم کرنے کے لیے تیر کو تھپتھپا سکتے ہیں یا کوئی بھی اہم، سنجیدہ یا معتدل تعامل دیکھ سکتے ہیں۔
دوا کی معلومات حاصل کریں
ایک بار جب آپ ہیلتھ ایپ میں دوا شامل کر لیتے ہیں، تو آپ کسی بھی وقت اس پر مزید تفصیلات حاصل کر سکتے ہیں۔ ادویات کے صفحہ پر، اپنی دوائیوں کے سیکشن میں دوا کا انتخاب کریں۔
پھر آپ دواؤں کی تاریخ، اس کے لیے آپ کا شیڈول، آپ کی منتخب کردہ شکل کے ساتھ تفصیلات، ایک تفصیل، ضمنی اثرات، اور منشیات کے تعاملات دیکھیں گے۔
آپ ایڈجسٹمنٹ کرنے کے لیے شیڈول یا تفصیلات کے آگے ترمیم پر بھی ٹیپ کر سکتے ہیں، اور معلوماتی اسکرین کے نیچے کسی دوا کو محفوظ یا حذف کر سکتے ہیں۔
ایک مددگار نئی ہیلتھ ایپ فیچر
Apple He alth ایپ میں دوائیوں کا انتظام کرنے کی صلاحیت ایک طویل المیعاد فعالیت میں بہتری ہے۔اب آپ کو دوائیوں سے باخبر رہنے کے لیے تھرڈ پارٹی ایپس پر انحصار نہیں کرنا پڑے گا۔ iOS 16 میں دوائیوں کی نئی خصوصیت کی بدولت آپ اپنا تمام صحت کا ڈیٹا ایک ہی جگہ پر حاصل کر سکتے ہیں۔
مزید معلومات کے لیے، صحت کی دیکھ بھال میں اضافی مدد کے لیے یہ ٹیلی ہیلتھ ایپس دیکھیں۔
