اپنے آئی فون پر اسکرین کی چمک کو کیسے کم کریں: ایک ماں کا حل

میرے بچے ڈرپوک ننجا ہیں۔ بس جب مجھے لگتا ہے کہ وہ سو رہے ہیں، وہ GO TO BED نامی گیم کے راؤنڈ ٹو کے لیے پاپ اپ ہوتے ہیں۔ مجھے یقین ہے کہ آپ میں سے بہت سے لوگوں نے اس سے پہلے یہ گیم کھیلی ہے - یہ بہت مزے کا ہے (حقیقت میں میرا پسندیدہ کھیل)۔ تو کبھی کبھی، مجھے اپنے iPhone، iPad، یا iPod پر اسکرین کی چمک کو کم کرنا ضروری لگتا ہے۔

ایسے اوقات ہوتے ہیں جب میں اپنی بیٹی کو سونے کے لیے کہتا ہوں، اور وہ مجھ سے پوچھتی ہے کہ میں کیوں جاگتا رہوں اور اپنا آئی فون استعمال کروں۔ میں اس سے کہتا ہوں کہ مجھے جاگتے رہنا ہے اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ وہ سو جائے۔ یہ کام کرتا ہے - کبھی کبھی۔ میرے پاس ایک سات ماہ کی بچی بھی ہے جسے اپنے پاس رکھنا پسند ہے، اور میں نہیں چاہتا کہ کمرے میں اندھیرا ہونے پر میرا اندھا چمکدار آئی فون اسے جگائے۔

تو یہاں چند تجاویز ہیں کہ اپنے آئی فون، آئی پیڈ یا آئی پوڈ پر اسکرین کی چمک کو کیسے کم کریں۔ یہ تجاویز بھی کارآمد ہیں۔ ان جگہوں کے لیے جہاں آپ کو اپنے فون کو کسی تاریک کمرے جیسے مووی تھیٹر میں چیک کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے، لیکن جہاں اسکرین آپ کو اسپاٹ لائٹ کی طرح بتائے گی۔ (ان مواقع پر اپنے فون کو سائلنٹ پر رکھنا نہ بھولیں!)

جب بھی مجھے اپنے شوہر کو یہ بتانے کے لیے ٹیکسٹ کرنا پڑتا ہے کہ ہم کن سیٹوں پر ہیں جب کہ وہ کنسیشن اسٹینڈ پر لائن میں ہیں، میں اپنی اسکرین کی چمک کو کم کرنے کے لیے یہ طریقے استعمال کرتی ہوں۔ بصورت دیگر، ایسا لگتا ہے کہ آپ نے جادو کا ڈبہ کھول دیا ہے، اور اندر سے روشنی آپ کے چہرے کو روشنی میں نہلا رہی ہے، اور آپ یہ نہیں چاہتے کہ جب آپ بچوں کو بستر پر بٹھانے کی کوشش کر رہے ہوں یا کسی فلم تھیٹر میں اپنا فون استعمال کر رہے ہوں۔

مخالف طرف متوجہ: اسکرپٹ کو پلٹانے کے لیے الٹا رنگ استعمال کرنا

Invert ColorsSettings میں ایک آپشن ہے جسے کچھ لوگ ایکس رے موڈ کو کال کریں۔زیادہ تر لوگ شاید غلطی سے اس ترتیب سے ٹھوکر کھاتے ہیں۔ یہ بنیادی طور پر تمام رنگوں کو ان کے مخالفوں میں تبدیل کرتا ہے۔ کالا سفید ہو جاتا ہے، سبز گلابی ہو جاتا ہے، اور نیلا نارنجی ہو جاتا ہے۔ اگر آپ اس ترتیب کو چمک سطح کو کم کرنے کے ساتھ جوڑتے ہیں، تو آپ اپنے iPhone پر اسکرین کی مجموعی چمک کو کم کر دیں گے۔

یہ ترتیب اس کے لیے بھی بہترین ہے جب آپ آن لائن جانا چاہتے ہیں یا ای بک پڑھنا چاہتے ہیں۔ یہ پس منظر کو سیاہ اور حروف کو سفید کر دے گا، لہذا یہ اسکرین سے آنے والی چمک کو نمایاں طور پر کم کر دیتا ہے۔

انورٹ کلرز آن کرنے کے لیے، سیٹنگز > جنرل > Accessibility پر جائیں اور پھر کے ساتھ والے سوئچ کو تھپتھپائیں۔ اسے آن کرنے کے لیے الٹا رنگ۔ جب سوئچ آن ہوگا تو یہ سبز ہو جائے گا۔

اگلا، چکاچوند کو کم کرنے میں مدد کے لیے اپنے iPhone پر اسکرین کی چمک کو ایڈجسٹ کریں۔ چمککنٹرول سینٹرسوائپ کرکے ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے۔ اسکرین کے نیچے سے اوپر۔ یہ Settings > Display & Brightness پر جا کر بھی پایا جا سکتا ہے۔ آپ بٹن کو مطلوبہ پر سلائیڈ کر کے اس سیٹنگ کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔ چمک کی سطح۔

گرے اسکیل: گرے کے 50 شیڈز میں دنیا کو دیکھنا

جبکہ یہ ترتیب غالباً ان لوگوں کے لیے ہے جو کلر بلائنڈ ہیں، یہ آپ کی اسکرین سے آنے والی رنگین چمک کو کم کرنے کے لیے بھی مفید ہے۔ آپ یہ ترتیب Settings > General > Accessibility، پر جا کر تلاش کر سکتے ہیں پھر Greyscale کے ساتھ والے سوئچ کو ٹوگل کریں۔سبز ہونا۔

اگر آپ گرے اسکیل کے ساتھ چمک سطح پر آئی فون روشنی کی پیداوار کو کم کرنے کے لیے، یہ واقعی سکرین کو ایک یکساں رنگ دیتا ہے۔ یہ ترتیب گیمز اور چمکدار ایپس کے لیے بہترین ہے، جہاں Invert Colors سیٹنگ اب بھی بہت پریشان کن ہوسکتی ہے۔ جبکہ Invert Colors پڑھنے یا پیغامات کے لیے بہترین ہے، گرے اسکیل کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لیے گرافکس کے لیے بہترین ہے۔ آپ کے آئی فون کی چمک۔

آئی بکس میں آٹو نائٹ تھیم: رات کی مخلوق

میری iBooks میں ہمیشہ یہ ترتیب آن رہتی ہے۔ The آٹو نائٹ تھیمایپ میں صفحات اور حروف کے رنگوں کو پلٹتا ہے اور ایپ کو ہمیشہ رات کے استعمال کے لیے زیادہ پڑھنے کے قابل بناتا ہے۔ رات کو پڑھتے وقت یہ بہت بڑی، سخت چکاچوند کو نہیں چھوڑتا، لہذا یہ آپ کی آنکھوں پر آسان ہے اور دوسروں کے لیے بھی کم پریشان کن ہے۔ اگرچہ یہ ترتیب رات کے استعمال کے لیے بنائی گئی ہے، میں اسے ہر وقت آن رکھتا ہوں، کیونکہ مجھے اس کے ساتھ پڑھنا آسان لگتا ہے۔

یہ ترتیب iBooks ایپ میں پائی جاتی ہے، جو AA پر ٹیپ کرنے سے کھل جاتی ہے۔ اسکرین کے اوپری دائیں جانب علامت۔ یہ iBooks، کے لیے فونٹ کے اختیارات کھولتا ہے جس میں اسکرین کا سائز، فونٹس اور رنگ اور الفاظ شامل ہیں۔ دوسری ایپس میں بھی ایسی ہی ترتیب ہے، جیسے Kindle، جہاں اسے Night Theme نہیں کہا جاتا لیکن صرف اسکرین کے لیے سیاہ کا انتخاب کریںیہ ترتیب قارئین کے لیے بہترین ہے کیونکہ یہ صرف ای بک ایپس کو متاثر کرتی ہے نہ کہ پورے آئی فون پر۔

نائٹ شفٹ آن: تیسری شفٹ میں کام کرنا

نائٹ شفٹ چمک کم کرنے کے لیے بہت اچھا ہے کیونکہ یہ آئی فون اسکرین سے آنے والی نیلی روشنی کو کم کر دیتا ہے۔ سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ ہمارے آلات سے نکلنے والی نیلی روشنی دراصل روشنی کے اسپیکٹرم پر ہوتی ہے جو ہمارے دماغ کو جاگتے رہنے کے لیے کہتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ رات کو دیر تک پڑھنے سے ہماری نیند کے نظام الاوقات کو نقصان پہنچ رہا ہے۔

نائٹ شفٹ رنگ کے اسپیکٹرم کو زیادہ سے زیادہ پیلے نارنجی میں ایڈجسٹ کرتا ہے، لہذا یہ تاریک کمرے میں آپ کی آنکھوں پر کم سخت ہے۔ ایک بار پھر، اگر آپ اس موڈ کو استعمال کرتے ہوئے اسکرین کی برائٹنس کو بھی ایڈجسٹ کرتے ہیں، تو یہ آپ کے آلے کو دوسروں کے لیے کم پریشان کر دے گا، اور امید ہے کہ کم بیداری ہوگی۔ -اپ کال، جو ہر کسی کو بہتر سونے میں مدد دیتی ہے۔

یہ شفٹ موڈ کی معیاری سطح میں بہت باریک ہے، لیکن آپ اسکرین کو اور بھی نارنجی بنا سکتے ہیں اور شفٹ میں فرق کو بڑھا سکتے ہیں۔اس موڈ میں آن/آف بٹن کنٹرول سینٹر میں ہے، لیکن اس میں اور بھی بہت کچھ ہے۔ سیٹنگز > ڈسپلے اور برائٹنس > نائٹ شفٹ میں اختیارات۔ یہاں آپ اسے شیڈیولڈ پر سیٹ کر سکتے ہیں۔ ، تو یہ ایک خاص وقت پر خود بخود شروع ہو جاتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ اسے دستی طور پر آن کرتے ہیں، تو یہ صبح 7:00 بجے خود بخود بند ہو جائے گا۔ یہ مینو اسکرین بھی وہ جگہ ہے جہاں آپ اپنے ذوق کے مطابق ٹون شفٹ کی گرمی کو ایڈجسٹ کرتے ہیں۔

iOS 10 Sneak Peek: نئی ترتیب! وائٹ پوائنٹ کو کم کرنے کے لیے رہائش اور کنٹرول بار ڈسپلے کریں

Accessibility مینو میں، ایک نیا آپشن ہے جسے Display Accommodations اسی جگہ پر جہاں آپ کو الٹنے والے رنگ اور کلر فلٹرز میں گرے اسکیل ملیں گے ، آپ کو Reduce White Point کے لیے ایک نیا ایڈجسٹمنٹ سلائیڈر بار بھی ملے گا۔ ابھی iOS 9، Reduce White Point کی ترتیب Accessibility مینو میں پائی جاتی ہے۔ کنٹراسٹ بڑھائیں،لیکن اسے ایڈجسٹ کرنے سے زیادہ فرق نہیں پڑتا۔

Reduce White Point کو اس نئے مینو میں ڈسپلے رہائش iOS 10 میں اور ایک نیا سلائیڈر بار ہے جو اسکرین کی چمک میں بہت زیادہ فرق لاتا ہے۔ اگر آپ سلائیڈر کو 100% تک لے جاتے ہیں، تو یہ آپ کی اسکرین کو ناقابل یقین حد تک سیاہ بنا دیتا ہے، خاص طور پر اگر آپ اسکرین کیچمک کو بھی سیاہ کر دیتے ہیں۔ فرق یہاں دیکھیں:

یہ ترتیب آپ کی اسکرین کو تقریباً مکمل طور پر کالی بنا سکتی ہے، اس لیے یہ شاید ہی کوئی ہلکی چمک نہیں چھوڑے گی – ایک تاریک تھیٹر میں آپ کے فون کو استعمال کرنے کے لیے بہترین چال۔ بس محتاط رہیں کہ اسے اتنا اندھیرا نہ بنائیں کہ آپ شبیہیں نہ دیکھ سکیں!

رات کو آزاد رہیں

میں رات کے وقت اپنے آئی فون کو استعمال کرنے کے لیے مختلف حالات میں یہ تمام طریقے استعمال کرتا ہوں، زیادہ تر اپنے بچوں کو اس وقت پریشان کرنے کے لیے نہیں جب انہیں سونے کی ضرورت ہو۔ میں اب بھی میری نوزائیدہ بیٹی میرے ساتھ کمرے میں سوتی ہوں، اور بعض اوقات جب ہم سفر کرتے ہیں، تو ہمیں ہوٹل کا کمرہ بانٹنا پڑتا ہے، اس لیے یہ طریقے میری مدد کرتے ہیں کہ جب مجھے رات گئے پڑھنے کی ضرورت ہو تو اپنے خاندان کو پریشان نہ کروں۔

میں نے کبھی بھی iBooks ایپ کو پڑھنے کے لیے استعمال نہیں کیا جب تک کہ مجھے یہ سیٹنگز نہ ملیں کیونکہ روشنی سخت تھی اور دوسروں کو پریشان کرتی تھی، اور مجھے اپنے iPhone پر پڑھتے ہوئے اتنا اچھا محسوس نہیں ہوتا تھا۔ میں اب ای بکس پر بہت کچھ پڑھتا ہوں کہ میں روشنی کو ایڈجسٹ کر سکتا ہوں، اور میرا آئی فون میرے بیگ سے کہیں زیادہ کتابیں لے جا سکتا ہے!

ان ترتیبات کو رات گئے تک اپنے دل کے مواد کو پڑھنے یا تھیٹر میں آئی فون ننجا بننے کے لیے استعمال کریں، اور اس سے زیادہ عقلمند کوئی نہیں ہوگا!