پچھلے کچھ سالوں میں بہت کم چیزوں نے مقبولیت میں جتنا عظمت کا مظاہرہ کیا ہے جتنا یوگا نے کیا ہے۔ ایک دفعہ ہپیوں نے ایک بیکار ورزش کے بارے میں سوچا ، یوگا پر اب لاکھوں اور لاکھوں لوگ استعمال کرتے ہیں۔ یوگا کے بہت سے مختلف فوائد ہیں جن میں نرمی اور تناؤ سے متعلق لچک اور درد اور تکلیف سے نجات ہے۔ اب جب لوگ یوگا کے ذریعہ ان تمام عظیم کاموں کو راغب کررہے ہیں ، وہ پہلے سے کہیں زیادہ مشہور ہے۔ اور سب سے اچھی بات یہ کہ ، کوئی بھی اور ہر ایک اپنی صحت اور معیار زندگی کو بہتر بنانے کے لئے یوگا میں شامل ہوسکتا ہے۔
اگرچہ یوگا ہزاروں اور ہزاروں سالوں سے کھینچنے اور سانس لینے کی مشق کے طور پر رہا ہے ، اسے جدید ٹکنالوجی نے بھی قبول کیا ہے۔ ایپ اسٹور پر بہت ساری ایپس موجود ہیں جو آپ کو یوگا میں ابتدائی بننے میں مدد فراہم کرسکتی ہیں ، یا اگر آپ پہلے سے ہی یوگا میں شریک ہیں تو آپ کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہیں۔ ان ایپس کے پاس رہنمائوں ، ویڈیوز ، تصاویر اور بہت کچھ سے مختلف طرح کے مواد کی ایک ٹن ہے۔
تاہم ، حالیہ برسوں میں یوگا کی مقبولیت کے عروج کے ساتھ ، ممکنہ طور پر ایپ اسٹور میں سیکڑوں مختلف یوگا ایپس موجود ہیں ، لہذا آپ کو یہ کیسے معلوم ہوگا کہ آپ کے یوگا سفر میں کون سا ڈاؤن لوڈ اور آپ کی مدد کرنا ہے؟ ٹھیک ہے ، اگر آپ یہ سوال پوچھ رہے ہیں تو ، آپ صحیح جگہ پر پہنچ گئے ہیں۔ میں یوگا کے مختلف متعدد ایپس پر ایک نگاہ ڈالوں گا جو ڈاؤن لوڈ کے قابل ہیں۔
