ہم سب وہاں موجود ہیں۔ آپ اپنے مالک کے لئے ایک پروجیکٹ کو ختم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں ، لیکن آپ کو اپنی تازہ ترین فیس بک پوسٹ کے بارے میں متنی پیغامات اور بینر کی اطلاع ملتی رہتی ہے۔ آپ سوشل میڈیا کی سائرن کال کے خلاف مزاحمت کے لئے پوری کوشش کرتے ہیں ، لیکن ایسا نہیں ہوسکتا ہے کہ آپ ہر تبصرہ پڑھنے اور اس طرح کے ہر عمل کو دیکھنے میں مبتلا ہوجائیں۔ اگر صرف ان تمام اطلاعات کو روکنے کا کوئی طریقہ ہوتا تو آپ اپنے کام پر توجہ دلائیں اور توجہ مرکوز کرسکیں۔
ہمارا مضمون بھی دیکھیں فیس بک پر پیسہ کمانے کا طریقہ
وہاں ہے۔
اس کا مطلب ہے فیس بک بلاک کرنا
فوری روابط
- اس کا مطلب ہے فیس بک بلاک کرنا
- اپنی اطلاعاتی ترتیبات کو ایڈجسٹ کرنا
- اطلاعاتی ترتیبات کے اختیارات
- فیس بک پر
- ای میل
- ڈیسک ٹاپ اور موبائل
- متن پیغام
- خلفشار کو دور کرنے کے دوسرے طریقے
سب سے پہلے ، آپ واقعی میں فیس بک کو مسدود نہیں کررہے ہیں (حالانکہ کچھ لوگ اس کا حوالہ دیتے ہیں)۔ آپ صرف فیس بک کی اطلاعات کو آپ تک پہنچنے سے روک رہے ہیں۔ اگر آپ خود پر قابو رکھنا کافی کمزور ہیں تو ، آپ ہمیشہ ایک ویب براؤزر کھینچ سکتے ہیں اور سائٹ کو دل کی دھڑکن میں ڈھونڈ سکتے ہیں۔ تاہم ، اگر آپ ہر پانچ منٹ میں فیس بک سے سن نہیں رہے تو اس فتنہ کا مقابلہ کرنا آسان ہوسکتا ہے۔
واضح کرنے کے لئے ، یہ وہی چیز نہیں ہے جیسے کسی فرد کو فیس بک پر مسدود کرنا یا آپ کی رازداری کی ترتیبات کو تبدیل کرنا۔ آپ کی اطلاعات کو تبدیل کرنے سے یہ نہیں بدلے گا کہ دوسرے افراد کے آپ کے پروفائل تک کتنی رسائی ہے۔ اس کا سیدھا مطلب ہے کہ آپ کو اس کے بارے میں سننے کی ضرورت نہیں ہے۔
بلاشبہ ، فیس بک ، ہماری زندگی کے ہر پہلو میں خود کو داخل کرنے کی ان کی نہ ختم ہونے والی کوششوں میں ، آپ کو اطلاعات کو مکمل طور پر روکنے نہیں دے گا۔ تاہم ، وہ آپ کو ان کی اطلاعاتی ترتیبات میں "جس کے بارے میں آپ کو مطلع کیا گیا ہے اس کا انتخاب کرنے" کی اجازت دیتے ہیں۔ اس طرح ، آپ ڈرامائی انداز میں اپنے فیس بک کی اطلاعات کو ختم کرسکتے ہیں اور انتہائی مداخلت نوٹیفکیشن کو روک سکتے ہیں۔
اپنی اطلاعاتی ترتیبات کو ایڈجسٹ کرنا
درج ذیل مراحل کے ذریعے اپنی اطلاعاتی ترتیبات تک رسائی حاصل کریں:
- فیس بک ڈاٹ کام پر لاگ ان ہوں۔
- نیچے کا سامنا کرنے والے تیر پر کلک کریں
- ترتیبات منتخب کریں۔
- بائیں جانب اطلاعات منتخب کریں۔
اب آپ اپنے نوٹیفکیشن کے مختلف اختیارات کو دیکھ رہے ہیں۔ ان میں سے کچھ نوٹیفکیشن خصوصیات مکمل طور پر بند کی جاسکتی ہیں۔ دوسروں کو صرف ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے۔ دریافت کرنے کے لئے ایک منٹ لگیں ، یا نیچے ہمارے کریش کورس کو چیک کریں۔
اطلاعاتی ترتیبات کے اختیارات
فیس بک پر
درج ذیل تمام اطلاعات کا اطلاق صرف اس وقت ہوتا ہے جب فیس بک کھلا ہو۔ اگر یہ فیس بک بند ہے یا آپ لاگ آؤٹ ہوچکے ہیں تو آپ کو یہ اطلاعات اپنے فون یا ڈیسک ٹاپ پر نہیں ملیں گی۔
- آوازیں - آپ کو فیس بک کے پیغامات اور دیگر اطلاعات کی مطلع کرنے والی آوازیں آن اور آف کریں۔
- آپ کے بارے میں - آپ ان اطلاعات کو ایڈجسٹ نہیں کرسکتے ہیں۔ اگر فیس بک کھلا ہے تو ، جب آپ کو میسج موصول ہوتا ہے یا پوسٹ میں ٹیگ کیے جاتے ہیں تو آپ کو اطلاعات ملیں گی۔ آپ کچھ ٹیگنگ اطلاعات ایڈجسٹ کرسکتے ہیں (نیچے ملاحظہ کریں)
- سالگرہ - جب دوست کی آج سالگرہ ہے تو اطلاعات کو آن اور آف کریں۔
- اس دن - اس سے مراد فیس بک کی میموری والی اشاعتیں ہیں جو آپ کو ماضی کی پوسٹس اور اسٹیٹس اپ ڈیٹ کی یاد دلاتی ہیں۔ ان کیلئے اطلاعات کو آن اور آف کریں یا صرف جھلکیاں دیکھنے کا انتخاب کریں۔
- قریبی دوستوں کی سرگرمی - آپ اپنے کچھ فیس بک دوستوں کو "قریبی دوستوں" کی فہرست میں شامل کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں۔ آپ ای میل کے ذریعہ ، فیس بک اور ای میل کے ذریعہ مطلع کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں ، یا نہیں جب آپ کے قریبی دوست چیزوں پر مبنی ہوں۔
- ٹیگز - مطلع کریں جب کوئی آپ کو ٹیگ کرتا ہے ، جب دوست اور دوست احباب آپ کو ٹیگ کرتے ہیں ، یا جب دوست آپ کو ٹیگ کرتے ہیں۔ آپ انہیں پوری طرح سے بند نہیں کرسکتے ہیں۔
- آپ جو صفحات منظم کرتے ہیں - ہر صفحے کے لئے علیحدہ اطلاعاتی ترتیبات منتخب کریں۔ اطلاعات کو آن یا آف کریں ، یا "ڈائجسٹ" کا انتخاب کریں۔ ڈائجسٹ آپ کو اپنے صفحہ پر کیا ہو رہا ہے اس کا “خلاصہ” فراہم کرے گا۔
- گروپ کی سرگرمی - ہر گروپ کے لئے علیحدہ اطلاعاتی ترتیبات منتخب کریں۔ تمام پوسٹس ، دوستوں کی پوسٹس ، صرف جھلکیاں ، یا کچھ بھی نہیں کے بارے میں مطلع کرنے کا انتخاب کریں۔
- ایپ کی درخواستیں اور سرگرمی - ایپ کے ذریعہ اطلاعات کو آن اور آف کریں۔
- براہ راست ویڈیوز - جب بھی دلچسپ یا مقبول براہ راست ویڈیوز پیش آ رہے ہیں مطلع کریں (یا نہیں)۔ آپ اطلاعات کو چھوڑنے کا انتخاب بھی کرسکتے ہیں لیکن تجاویز کو بند کردیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کو صرف اس وقت مطلع کیا جائے گا جب آپ اور دوست جن صفحات کی پیروی کرتے ہیں وہ براہ راست ویڈیوز کی میزبانی کرتے ہوں۔
- نئے مقامی صفحات ۔ اپنے علاقے سے نئے کاروبار اور پیشہ ورانہ صفحات کے بارے میں اطلاعات حاصل کریں… یا نہیں۔
- مارکیٹ پلیس - مارکیٹ پلیس آپ کو فیس بک پر استعمال شدہ اشیاء کو خریدنے اور فروخت کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ اپنی دلچسپی رکھنے والے آئٹموں کے بارے میں اطلاعات حاصل کریں۔ نوٹیفیکیشن کی قسم کے مطابق اطلاعات کو چلائیں یا بند کریں۔
ای میل
یہ اطلاعات صرف آپ کے فیس بک پروفائل سے وابستہ ای میل پتے سے متعلق ہیں۔ جیسا کہ اوپر کی فیس بک اطلاعات کی طرح ، آپ ان اطلاعات کو مکمل طور پر آف نہیں کرسکتے ہیں۔ تاہم ، آپ موصول ہونے والے اطلاعات کی تعداد کو ڈرامائی حد تک محدود کرسکتے ہیں۔
- عمومی ای میل کی اطلاعات - منتخب کریں کہ آیا آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے ای میل پر تمام اطلاعات آئیں ، صرف اہم اطلاعات ، یا اپنے اکاؤنٹ اور سیکیورٹی سے متعلق صرف اطلاعات۔ آپ کیا پوچھتے ہیں "اہم" کی حیثیت سے کیا اہل ہے؟ یہ غیر واضح ہے۔ تاہم ، آپ کے اکاؤنٹ کی حفاظت سے متعلق کسی بھی چیز کو تیسرے آپشن میں شامل کرنا چاہئے۔
- براہ راست ویڈیو کی ترتیبات - اپنی براہ راست ویڈیوز پر گفتگو کے بارے میں اطلاعات کو آن اور آف کریں۔
- پیش کش کی ترتیبات - محفوظ کردہ پیش کشوں کے بارے میں اطلاعات کو آن اور آف کریں۔
- اطلاعات جو آپ نے آف کردی ہیں۔ یہاں درج نوٹیفیکیشن کی اطلاعات وہ اطلاعات ہیں جو آپ نے فی الحال بند کردی ہیں لیکن آن کر سکتے ہیں۔ اگر آپ نے اسے چالو کیا تو ، وہ فہرست سے غائب ہوجائے گا۔ آپ اسے دوبارہ کیسے بند کردیں گے؟ اچھا سوال.
ڈیسک ٹاپ اور موبائل
یہ اطلاعات آپ کے کمپیوٹر اور موبائل آلات پر لاگو ہوتی ہیں چاہے آپ کے پاس فیس بک کھلا ہے یا نہیں۔
- براؤزر کی اطلاعات - اپنے فعال براؤزر کے ساتھ فیس بک کی مطابقت پذیری کے لئے یہاں دیکھیں۔ اس کو آن کرنے سے بینرز آپ کے کمپیوٹر پر پاپ اپ ہوجائیں گے اور آپ کو اپنے فیس بک دوستوں کے ساتھ کیا ہو رہا ہے اس کے بارے میں بتادیں گے۔
- موبائل اطلاعات - یہ بالکل اوپر کی طرح ہی ہے ، صرف بینرز کے بجائے ، اطلاعات آپ کے موبائل ہوم اسکرین پر پاپ اپ ہوجاتی ہیں۔
- جو اطلاعات آپ نے آف کردی ہیں۔ - ای میل اطلاعات کی طرح ، آپ ان میں سے کسی بھی اطلاعات کو بند کر سکتے ہیں۔ کسی کا اندازہ ہے کہ آپ انہیں دوبارہ کیسے بند کردیں گے۔
متن پیغام
یہ تمام ممکنہ طور پر فیس بک کے تمام نوٹیفیکیشنوں میں سب سے زیادہ پریشان کن ہے۔ جب تک آپ کے پاس لامحدود ٹیکسٹنگ نہ ہو ، ان پیغامات پر آپ کو قیمت لگ سکتی ہے۔ آخری چیز جو آپ چاہتے ہیں وہ ہے فیس بک کے ذریعہ پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور اس کا مقابلہ کرنے کے لئے ایک بہت بڑا بل ہونا چاہئے۔ شکر ہے ، اسے بند کرنا بھی آسان ہے۔
- منتخب کریں کہ آیا آپ اطلاعات کو مکمل طور پر آن یا آف چاہتے ہیں۔
- مختلف قسم کی اطلاعات کو ٹوگل کریں یا بند کریں جو آپ ٹیکسٹ میسج میں وصول کرنا چاہتے ہیں
- اپنی ٹائم لائن پر دوسروں کے تبصرے اور اشاعتیں
- دوست کی درخواستیں اور تصدیقیں
- "دیگر تمام SMS اطلاعات" (اس کا مطلب کچھ بھی ہو)
خلفشار کو دور کرنے کے دوسرے طریقے
اگر آپ کا مقصد فیس بک کو محدود کرنا ہے لہذا آپ کے پاس ہوم ورک ، کام کے کام ، یا مطالعے کے ساتھ کچھ معیاری وقت ہے ، تو خلفشار کو روکنے اور روک تھام کے ل trying کچھ دوسرے طریقوں کو آزمانے پر غور کریں۔
- آف لائن کام کریں۔ اگر یہ ممکن ہو تو ، اپنے روٹر کو بند کردیں اور اپنا فون بند کردیں۔ اگر آپ کو کام کرنے کیلئے ای میل اور انٹرنیٹ کی ضرورت ہو تو یقینا this یہ ایک قابل عمل آپشن نہیں ہوسکتا ہے۔
- کرنے کی فہرست بنائیں۔ - اپنے کام یا مطالعہ کے کاموں کو آسانی سے ہضم ہونے والے حصوں میں توڑ دیں۔ ایک وقت میں ایک کام کرنے پر توجہ دیں۔
- پھنس نہ جاؤ۔ اگر کوئی مخصوص کام آپ کے بٹ کو لات مار رہا ہے تو اسے چھوڑ دیں اور کسی اور چیز پر توجہ دیں۔ آپ جتنا زیادہ کسی چیز پر الجھاؤ گے ، اتنا ہی آسانی سے آپ کی توجہ ہٹ جائے گی۔
- اپنے آپ کو فروغ دیں۔ - کچھ کام انجام دینے یا اپنی ڈو لسٹ کو مکمل طور پر حاصل کرنے کے ل yourself اپنے آپ کو انعام دیں۔ اپنی مراعات سے لطف اندوز ہونے کے لئے دن کے آخر تک انتظار کریں۔
سوشل میڈیا براؤزنگ توڑنا ایک مشکل عادت ہوسکتی ہے ، لیکن ناممکن نہیں ہے۔ ٹویٹر ، انسٹاگرام ، اور بہت کچھ پر اسی طرح کی حدود رکھنے پر غور کریں۔
